Capillar effets secondaires reviennent dans les discussions beauté
Les conversations beauté ont toujours navigué entre éclats de glamour et interrogations plus terre à terre. Depuis quelques mois, les forums et les cabinets thérapeutiques bruissent d’une petite angoisse : les effets secondaires du capillar. Sous le vernis des promesses,…
Lait de coco périmé danger : trois signes à repérer sans paniquer
Au fond d’un placard, une petite boîte bombée attire l’œil : la date d’expiration du lait de coco a deux semaines de retard. Dehors, le dîner entre amis approche, et le curry thaï n’attend pas. Entre l’envie d’éviter le gaspillage…
La fossette sacrée intrigue autant qu’elle fascine
Un minuscule creux au bas du dos, à peine plus large qu’un grain de café, et tout l’équilibre intérieur peut se trouver questionné. Depuis le cabinet où j’accueille des patientes pleines de curiosité, la fossette sacrée apparaît souvent comme l’incarnation…
Kebab frites calories, le plaisir assumé du vendredi soir
Le soleil se couche à peine que les vitrines des snacks s’illuminent : le parfum épicé de la viande qui tourne, le croustillant prometteur des frites qui crépitent, tout appelle à la détente d’un repas convivial. Je me surprends, chaque…
Burrata et régime peuvent cohabiter… si on sait jongler
Vous connaissez peut-être ce flottement, quand l’envie d’une burrata bien fraîche s’invite au milieu d’un repas « léger ». La petite voix qui murmure : « Ce fromage italien crémeux n’a rien d’un allié minceur ». Pourtant, chaque fois que…
Gaz œuf pourri, quand le ventre essaie de nous dire quelque chose
Le jour où l’on surprend une bouffée d’odeur œuf pourri sortir de son propre ventre, la réaction la plus spontanée consiste à chasser l’air, rougir, prier pour que personne n’ait rien senti. Je préfère, moi, saisir ce signal, comme on…
Effet de la Redbull : énergie immédiate, contrecoup possible
Le grondement discret de la canette qui s’ouvre, l’odeur sucrée qui s’échappe aussitôt, puis l’avalanche de bulles gorgées de caféine : boire un Redbull peut ressembler à un mini-feu d’artifice intérieur. Au cabinet, j’entends souvent la même phrase entre deux…
Régime cétogène menus — version plaisir, pas punition
Le mot « régime » porte souvent la promesse d’un futur plus léger, et la menace d’une table réduite à peau de chagrin. Pourtant, depuis trois ans, je goûte chaque jour à une réalité plus nuancée : celle d’un mode…
Potiron feta, le combo qui nourrit autant le corps que le moral
Quand le crémeux salé de la feta épouse la douceur veloutée du potiron, j’ai l’impression que l’automne se met à chanter dans la cuisine. Le simple parfum d’un potimarron qui caramélise au four suffit à me rappeler ces fins d’après-midi…
Soupe déshydratée danger : rapide oui, quotidienne non
Je revois la scène encore : un soir d’hiver, manteau trempé, climatisation agressive dans le métro, et cette envie brûlante de chaleur immédiate. J’ai fouillé mon placard, attrapé un sachet de soupe déshydratée, versé l’eau bouillante, puis tout avalé en…
Weetabix avis : un classique du matin qui ne fait pas l’unanimité
Le matin, quand la lumière filtre à peine à travers les rideaux, ces petites briques de blé complet prennent souvent place au centre de la table. Les Weetabix, héros des placards depuis les années 30, traînent derrière eux un parfum…
Crise de goutte et Coca-Cola, un duo qui demande réflexion
Une canette qui s’ouvre dans un clac pétillant, une articulation qui brûle soudain : deux scènes de la vie ordinaire qui semblent éloignées, mais qui se croisent plus souvent qu’on ne le pense. Quand la crise de goutte surgit, beaucoup…
Skyr Siggi’s avis : la hype des petits-déjeuners protéinés est-elle méritée
Entre le grondement sourd du réveil et le premier rayon de soleil sur le carrelage, un mot revient sans cesse dans les conversations matinales : Skyr. Plus précisément, Skyr Siggi’s, ce yogourt islandais au marketing épuré qui promet un petit-déjeuner…
Liporyz danger ou complément intéressant selon l’équilibre alimentaire
Vous sentez peut-être votre curiosité titillée par ces petites capsules ambrées qu’affiche la pharmacie du coin : Liporyz, huile de son de riz, riche en nutriments au nom parfois exotique – gamma-oryzanol, tocotriénols, phytostérols. Au fil de mes consultations, j’ai…
Huile de son de riz danger — ce que l’on gagne à doser mieux
Quand j’ai découvert l’huile de son de riz, j’ai tout de suite été fascinée par ce profil nutritionnel généreux, ses bienfaits supposés sur la santé cardiovasculaire et son goût discret qui se marie à peu près avec tout. La douceur…
