Dormir est un besoin essentiel et indispensable à l’homme. Il permet de maintenir l’équilibre et favorise le bien-être. Si certains n’ont aucun mal à trouver le sommeil, d’autres par contre n’y arrive que très difficilement. Ces troubles de sommeil peuvent…

Encore appelé massothérapie, le massage désigne un ensemble de techniques manuelles qui utilise les pressions, le pétrissage, l’effleurage pour assurer le bien-être. C’est une pratique employée depuis plusieurs millénaires pour traiter des douleurs et pathologies du corps. Elle a connu…

Les coliques d’un bébé peuvent être source de stress et de panique pour les parents. Malheureusement, c’est une étape importante du développement de l’enfant. On estime que 20% des nouveaux nés ont des coliques. Si votre bébé en fait partie,…

Apparu au 19ème siècle, l’aromathérapie est une pseudo-médecine qui utilise les extraits de plantes comme les huiles essentielles pour traiter des maux. Elle a connu dans le temps un franc succès et est de nos jours combinée au massage pour…

Le cannabidiol(CBD) est de plus en plus consommé à travers le monde depuis que sa vente a été rendue légale. Ces effets attirent encore plus de personnes et ses bienfaits pour la santé ne cessent d’être vantés. Quels sont les…

Aujourd’hui, le yoga attire de plus en plus de personnes de tous les âges et de divers horizons. En effet, il n’est plus un secret pour personne qu’avec cette discipline, il est possible d’impacter positivement son bien-être physique et psychique. …

Avoir une peau jeune, lisse et débordante de santé est le souhait de beaucoup de personnes. Elles veulent toutes savoir comment prendre soin de sa peau ? A cette question existe une multitude de réponse, toutefois pourquoi ne pas opter pour…

Après une dure journée de travail, le repos s’avère être une obligation. Pour bien se reposer, certains accessoires tels que les oreillers sont indispensables. La qualité de votre sommeil dépend fortement du type d’oreiller que vous utilisez. L’oreiller ergonomique devient…