Quelle huile de massage pour douleurs musculaires ?
Apparu au 19ème siècle, l’aromathérapie est une pseudo-médecine qui utilise les extraits de plantes comme les huiles essentielles pour traiter des maux. Elle a connu dans le temps un franc succès et est de nos jours combinée au massage pour assurer un bien-être total à l’homme. Vous désirez faire un massage, mais êtes indécis à propos de l’huile à utiliser ? Découvrez les différents types d’huile pour douleurs musculaires.
La menthe poivrée
La menthe poivrée en huile essentielle sert autant dans la prévention des douleurs musculaires que dans leurs traitements. L’utilisation préventive se fait par exemple avant un match ou une séance de sport intensive pour préparer les muscles. Avec ses propriétés antiinflammatoires, cette huile est très efficace pour relâcher les tensions musculaires. Dans l’un ou l’autre des cas, on l’emploie directement sur les zones concernées à l’aide d’un massage relaxant. Il n’y a pas de durée standard pour cette opération, il vous suffit juste de veiller à ce que l’huile pénètre correctement la peau.
Ensuite, vous devez laisser reposer quelques minutes pour optimiser l’effet de ce remède naturel contre vos douleurs. Par ailleurs, l’huile de menthe poivrée a le mérite de procurer une sensation de fraicheur très prononcée lorsqu’on s’en sert pour un massage. Retrouvez sur https://www.masseur-bienetre.fr/massage-monaco des spécialistes en massage à Monaco et Monte Carlo massage.
Le thym
Tout comme la plante aromatique elle-même, l’huile essentielle extraite du thym est douce et possède des propriétés antiinflammatoires et antiseptiques. L’utiliser comme huile de massage est une très bonne solution pour relâcher les tensions musculaires dans le corps. L’huile de thym est efficace même en petite quantité. Vous pouvez donc la mélanger à votre huile de massage habituelle. Un atout très intéressant de cette huile est qu’elle ne présente aucun effet indésirable contrairement à la majorité des produits antiinflammatoires qui sont non stéroïdiens.
L’encens
En dehors de son parfum envoutant, l’encens offre également de grands avantages pour le bien-être de l’homme. Lorsqu’il est employé en huile pour le massage, son action va en profondeur pour supprimer les maux depuis leurs racines. Ainsi, l’encens permet de relâcher les tensions musculaires et de venir rapidement à bout des inflammations, du stress puis de l’anxiété. De même, les raideurs sont également traitées avec l’huile de l’encens. L’efficacité rapide de cette huile la rend adaptée autant dans le traitement des douleurs aiguës (torticolis, entorse, etc.) que pour celles chroniques (arthroses, rhumatismes, etc.).
La citronnelle
La citronnelle est très connue pour ses nombreuses vertus médicinales et s’utilise de ce fait sous diverses formes. L’huile essentielle est l’une des formes les plus appréciées en raison de la rapidité de son effet dans le traitement des troubles de santé. Dans le cadre des massages, cette huile agit comme anti douleur, anti tension et anti septique. Les spasmes, les contractures, et bien d’autres maux liés aux articulations sont vites traités grâce un massage à Monaco et Monte Carlo. De même, les inflammations et les crampes sont dissoutes en un rien de temps avec l’huile de citronnelle lorsqu’on frictionne de manière tonique.
Pour l’utiliser vous pouvez soit imbiber une compresse de quelques gouttes soit en la mettant dans un bain chaud.
