7 rituels du matin pour se réveiller sereine et arrêter de scroller dès le réveil
Le moment où l’alarme retentit reste un doux entre-deux : encore enveloppé·e de nuit, déjà traversé·e par la promesse du jour. Tant de matins pourtant s’évanouissent dans un geste mécanique – tendre la main vers le téléphone, et se perdre…
